第幾天了\(‵▽′)>: 1378 46.2
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡+粉 + 1/2丹麥起司火腿麵包
+ 1/2方塊肉鬆麵包
午餐: 餐廳-高麗菜+煎菜脯蛋+蔥油雞腿+一份鳳梨
晚餐: 二份蔬菜餅乾-香蔥蘇打口味 + 二份健康日誌-海苔洋芋脆餅
+ 一份ACE-鮮奶加鈣(牛奶)蘇打餅(六片)
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*2 = 大約 1200cc
今天的心情:
午餐很難吃
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.235.11
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1558354577.A.B28.html
※ 編輯: himura37 (219.68.235.11), 05/21/2019 19:45:54