Day(一)第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:X
午餐:成真咖啡 雞捲彩虹飯(400)+拿鐵(120) #520
晚餐:711便當 #253
宵夜:優格脆片(119)+草莓夾心吐司(179) #
※總熱量=#1071大卡 太低
運動:X
喝水量:
今天的心情:
中午幫姐姐慶生，但飲食控制得不錯，給自己拍手:)
但太陽生病變更嚴重了，今天直接住院了，
明天要等醫院的電話通知，看後續怎麼處理，很傷心。
非常心疼我的寶貝太陽，媽媽很愛你，希望你能堅強。
晚上的宵夜選了吐司這種精緻澱粉，有點後悔。
自己覺得正餐熱量太低，就加了宵夜，
但其實一天低於基代根本不會怎樣阿...嘖
※ 編輯: ab3cd (106.1.225.26 臺灣), 07/21/2020 19:25:55