作者ab3cd (郭露西)
看板DietDiary
標題[日記] 21
時間Tue Jul 28 23:36:33 2020
Day21(二)第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:X
午餐:花生起司蛋菇菇三明治+無糖綠茶 #565
晚餐:蒜味滷味(冬粉/花椰菜/牛肉片/豬肉片/菇) #550
宵夜:雞胸肉(105)+溏心蛋1顆(63)+優格脆片(119) #287
※總熱量=#1402大卡
運動:晚上大佳散步
喝水量:
今天的心情:
體重計秀逗了,跑出一個我很開心但絕對是假的數字= ="
下午下過大雨,晚上天氣不錯,去散散步感覺挺好的。
是說....傳言說「一個習慣的養成要21天!」
那為什麼....我中餐晚餐吃完都還餓呢T__T
不過宵夜是為了吃而吃的,擔心低於基代~ (還是我想太多)
期待下一週啦! 到時就是一個月的成果了
※ 編輯: ab3cd (106.1.225.26 臺灣), 07/28/2020 23:37:54
→ helpM: 餓 好像不會習慣 07/29 12:31
→ ab3cd: 也是容易餓的朋友嗎XD 07/31 17:22