Day22(三)第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:X
午餐:星巴克里肌起司米吐司(272)+紅茶拿堤(134) #406
晚餐:711便當 #465
宵夜:溏心蛋洋芋沙拉(174)+優格脆片(119) #293
※總熱量=#1164大卡 偏低
運動:走路去吃中餐、晚上大稻裎散步
喝水量:
今天的心情:
丸龜的便當味道有點重，下次不吃了~
連續兩天晚上好天氣，跟老公手牽手隨便散步，感覺不錯。
今天帶老公去洗牙，這家牙醫真的超推!!!
原本覺得一日熱量太低才去吃宵夜(並不餓)，
結果吃完馬上覺得胖一圈 囧
我決定‧以後不小心沒吃到基代‧也不要管了!!
反正常常都超標很多QQ
※ 編輯: ab3cd (106.1.225.26 臺灣), 07/31/2020 17:32:50