Day24(五)第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:X
午餐:Louisa起司歐姆蛋(263)+紅茶拿鐵(180) #443
晚餐:蒜味滷味(花椰菜/絲瓜/冬粉/牛肉片/豬肉片/菇) #550
宵夜:金沙芋芋三明治 #188
※總熱量=#1181大卡 亂吃食物NG
運動:
喝水量:
今天的心情:
昨晚為了調適情緒，熬夜看劇。
情緒是安撫下來了，但晚睡晚起昨天又吃太多，
今天醒來覺得超疲倦肚子又脹。
我又不肯出門買飯了，糟糕.....
在考慮，是否該每天讀一點文字，寫下自己的共鳴，拿去諮商呢?
這樣每天賴在家休息，好像不夠積極面對我的病?
晚上去看電影，冷死。
※ 編輯: ab3cd (106.1.225.26 臺灣), 08/03/2020 16:08:28