Day28(二)第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:X
午餐:全家便當+無糖綠 #446
晚餐:羊肩肉火鍋(飯吃1/2) #1100
宵夜:優格脆片 #119
※總熱量=#1665大卡 超過
※體重變化:59.0kg (-1.8)
運動:走動
喝水量:
今天的心情:
做了頭皮養護、看了腸胃科、帶太陽看獸醫...
下著大雨的夜晚，也是飲食控制的第四週末!!!
究竟瘦了多少呢?
心理建設: 有瘦就好，其它慢慢再調~
※ 編輯: ab3cd (106.1.225.26 臺灣), 08/06/2020 21:11:42