第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 海苔 起司球 小黃瓜 關東煮蘿蔔 豬血 油豆腐 微糖豆漿
午餐:
希臘餅乾?軟,甜,不好吃 排骨飯,菜吃光了,飯沒吃
晚餐:
蝦仁蛋炒飯 杏仁
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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