第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司球 麵線 甜不辣 7-11關東煮蘿蔔豬血油豆腐
午餐:
無糖綠 合菜便當,飯沒啥吃 三明治 巧克力
晚餐:
巧克力 杏仁 蝦仁蛋青花椰炒飯
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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