第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 海苔 鮪鲑雙手卷 無糖豆漿
午餐:
無骨雞腿排便當 切水果 薯條
晚餐:
寶寶吃剩的蝦仁青菜蛋炒飯
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
繼左右辦公室都有人確診後
辦公室有人快篩陽性
試著開自己的食物菜單
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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