第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
醫院體檢後的食物,堅果飲,3個小麵包?水煮蛋 起司棒 香蕉
午餐:
晚餐:
7-11 秋鲑鮪魚雙手卷 統一AB優酪乳 桶柑
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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