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第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 香蕉 堅果 mos鱈魚堡 無糖綠 無糖豆漿 麵線 午餐: 自助餐便當 鮭魚 炒米粉 滷白菜 金針菇 四季豆 綠豆湯 無糖綠 晚餐: 寶寶吃剩的蝦仁青菜蛋炒飯 海苔 運動: ? 喝水量: ? 今天的心情: 煩 蛋白質足量 熱量缺口? -- 永言配命 自求多福 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.81.122 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1652095780.A.A60.html
cuteir0201: 堅果 05/12 13:19