推 zoojan:你一天喝水多少?? 有種水種的感覺..... 03/19 01:43
→ zoojan:運動還是需要 但是好像不只運動以及熱量調配以外的問題... 03/19 01:44
推 enlia:別喝冰水比較好!!最好養成細嚼慢嚥的習慣 03/19 09:22
推 bhevan:所以我可以到醫院去求助嗎 ? 03/19 10:12
→ yenmingchen:我蠻好奇晚餐的烹調方式是什麼耶 03/19 10:32
推 Disconsolate:吃東西的份量呢??晚餐的肉我懷疑有一大盤 03/19 10:46
推 Disconsolate:而且應該是三層之類的高脂肉 03/19 10:48
→ bhevan:一盤炒青菜~一碟炒雞肉~一鍋青菜豆腐湯~這是我舉某天例子 03/19 12:01
→ bhevan:我家裡很少吃油炸東西~肉類都吃魚跟雞肉比較多... 03/19 12:02
→ yenmingchen:醫院好像有所謂的肥胖症門診 03/19 14:57
→ yenmingchen:但是治療最開始應該也是以生活形態改變為主吧 03/19 14:58
推 lisapanda:不要吃早餐店比較好吧!早餐店的東西通常都很油的! 03/19 16:36
→ lisapanda:多出去動動吧!一直坐在電腦前，會有很多問題的!! 03/19 16:37