推 zoojan:你比較需要去看醫生 = =" 內分泌科或是血液科 科科 06/11 14:28
→ rainarale:以前問過醫生，但他說我的情況還不致於需要治療= =a 06/11 15:04
推 zoojan:那你是不是缺少運動?? 06/11 16:14
推 rainarale:我有參加球隊哩~ 最近為了考試 運動量的確比較少 06/11 16:17
推 zoojan:不然就是中醫清肝火吧 連子 枸杞 白木耳 紅棗燉湯喝 06/11 18:03
我因為天生血壓偏低(低血壓~正常的臨界點)
坐久了，身體內的幫浦就會力不足把血液打上最高點的腦部
就會腦缺氧→昏昏欲睡
即使前晚睡眠充足，只要久坐就會出現這種狀況
有時候很誇張，會突然進入睡眠狀態 無法控制
因為英文考試時間都是在上午
我高中甄試、大學指考都在英文閱讀測驗時睡著了= =
在學校上課時，中間不下課休息的課
我都得溜出去裝水或上洗手間，跑一下促進血液循環 才能重振精神
可是這禮拜日就要多益考試了 (考試時間長達2.5小時)
考試規定不能吃、喝東西 不能離座直到考完
而想在考前幾個小時喝咖啡因飲料
但喝咖啡我會心悸，喝茶會想尿尿
請大家幫幫我
有沒有啥辦法可以在這2.5小時中都保持清醒呢?
早餐該啥時吃，吃什麼?
麻煩大家了，感恩
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