我知道這裡不是問版~
但是這種問題好像比較適合這裡~
就波這兒啦~
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考試期間總會用上述兩樣輔助~
如果睡眠正常一天中什麼時候使用最有效果?(包括考慮提神的時間長短及提神的程度)
如果睡眠不正常呢?(包括考慮睡眠時間不足及睡眠都是間斷不連續的狀況)
自己是知道這些變數有差異~
不過我只是社科院的學生~
畢竟沒啥概念~
所以想問一下大家的意見~
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