[請益] 酪梨油

[YaP26 (yap )]

  我媽最近買了一瓶酪梨油說要給我姊"顧目啁"

  我看他的成分只是一堆油   酪梨油 紫蘇油 琉璃苣油 類胡蘿蔔素 金盞花

                           VIT E


  這真的可以顧目啁嗎??  酪梨油不是飽和脂肪嗎??

  一天還要吃20顆(15g) 總覺得有點誇張!!!


  但是用過的人都一直說他有多神奇 = ="


  謝謝大家 ^^

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.113.85.180
→ yuppyy:類胡蘿蔔素...可以顧目稠阿....
→ moonruru:類胡蘿蔔素裡的葉黃素是視網膜和黃斑區的重要成份
→ moonruru:但一天要吃到20顆表示劑量很低，為什麼不直接買葉黃素?
推 moonruru:金盞花主要也是取裡面的葉黃素，紫蘇油富含阿法次亞麻油
→ moonruru:酸，可以轉換成EPA跟DHA，DHA也是視網膜裡的重要組成份
→ Sellin:呃? 酪梨是不飽和脂肪酸吧?? 我大概查了一下
→ Sellin:http://www.foodcare.com.tw/label.aspx?article=2161