[請益] 打嗝消化不良

[sea212 (sea212)]

我不知道是否吃東西很快的原因
吃的量也很多
總覺得自己很容易脹氣
現在沒喝可樂了
可是發現還是容易脹氣外
除了會排氣還會打嗝
且打嗝還有異味
之前還被問說是否放屁
我說沒有 可是家人朋友都說聞到異味
不只發生過一次
可是那時並沒有放屁只有打嗝
請問這跟飲食有關嗎
還是疾病有關呢
該如何飲食作息才能改善呢
sea

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 115.43.39.228
推 Yoda:吃得多又吃得快，不脹氣很難吧，先改掉這個習慣一陣子之後，
→ Yoda:再看看，如果照舊就去看醫生吧。打嗝有味道，不知道你吃了什
→ Yoda:麼，如果吃得又多又雜，又是肉類等蛋白質容易發酵的，那當然
→ Yoda:味道很重啊，就跟排氣原理很像吧，多吃蔬菜水果，細嚼慢嚥，
→ Yoda:不要暴飲暴食，才是根本解決之道啊，吃太快一定會吃進很多空
→ Yoda:氣，很自然就會比較容易打嗝啊。
推 toto31137:同意樓上..另外建議你吃飯不要配水或茶會阻礙胃酸消化
→ toto31137:好好的享用每一餐,餐餐七分飽,你的腸胃就不會跟你抗議了
→ sea212:吃飯不配水有包含湯嗎?