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唉 因為胖到不行了 所以有朋友提供了我這兩樣 我知道奶昔是早晚喝 但是優蛋呢... 該怎麼用呢 加在奶昔裡面會不會太""補""啊 請有使用經驗的回信告知分享一下 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.205.19
jg065:請詢問你的上線,謝謝 05/23 23:20
GFDS:是加在裡面 記得搖勻 不可用熱開水 05/23 23:27
fatalex:很抱歉 沒有上限 只有好心的朋友不知哪搞來的 謝謝囉 05/23 23:28
GFDS:網路上很多 這樣一組約1800左右 05/23 23:28
fatalex:奶昔已經算高蛋白了 再加優蛋 會不會太補啊 05/23 23:28
GFDS:這就真的要問賀寶芙的人了 代替正餐 補一點應該也還好 05/23 23:29
coachcare:奶昔沒有"高"蛋白..你注意看一下蛋白質份量..很低 05/24 09:11
jg065:了解產品標示也是重要的課題唷...^^ 05/24 10:11
nightx:優蛋跟著奶昔加,搖勻(都不可用溫、熱水) 05/24 20:05
GrandmaNoah:樓上....@@ 05/24 21:26
qqsheepu:奶昔兩匙優蛋一匙~我的上限教的 05/24 23:42
GFDS:請問 一天吃一次有效嗎? 05/25 00:09
GrandmaNoah:優蛋可以半匙 一匙~兩匙 適個人需求 05/26 21:29