※ 引述《opoj (我要玩五子棋)》之銘言：
: 我覺得那些發明用藥物或者什麼食品來減肥的廠商
: 還不就是看準這些沒有恆心毅力按部就班運動節食的人的心理
沒錯 我就是 囧 我曾經運動+節食 但就是沒恆心失敗了 ><
: 哪有人天生是肥胖的？排除疾病的因素
: 會肥都是因為生活作息不知道節制所造成
: 今天你吃了超油膩的食物之後
: 再吞幾顆抑制脂肪吸收的藥丸
: 就好像你去花很多錢蓋房子
: 蓋好之後再花更多錢把房子拆掉
: 還有低熱量的代餐減肥法
: 基本上就是難吃
可是我覺得蠻好吃的 XD 個人口味
: 既然你有那個決心按照營養師所規定的份量以及時限
: 持之以恆的照做，你可以用更健康而且經濟而且美味的方式來進行
: 就是控制你的三餐的內容以及份量
: 何必還要花大錢買什麼代餐
: 如果你覺得要花大錢才真的是有效果
: 我認為多半是心理因素
: 那無話可說了
每樣東西都有它的好 別吵啦^_^
端看個人的選擇了。
其實花大錢還不一定有效，花錢買不到決心跟恆心的。
代餐只是一種輔助的工作，也是方便且低熱量+足夠營養的好物。
減肥是好事，不要怒呀~~
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這個跟無名的板面好像啊 我愛~
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