※ 引述《whitekite ()》之銘言：
: 我想請問一下,賀寶芙奶昔如果要加冰塊下去一起用果汁機打的話
: 水是不是就要減量呢?
: 另,是冰塊打碎了再加?還是可以跟著奶昔一起打呢?
: 謝謝喔~Orz
我曾經問過我的輔導員 因為我是增重 腸胃不好
早上不想喝冰的 (我那時候都是鮮奶或優酪乳+奶昔)
但是不冰的話 口味可能沒有那麼美味
接著回答你的問題
要打碎在加或是加在打都可以 看你方便
水量的話其實不用那麼計較..
不加冰塊也不要用會燙口的水泡
營養會流失
希望有幫到你^^
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