[問題] 最近開始吃安麗的優質蛋白素

[chilingchang (流年不利)]

最近開始吃安麗的高蛋白素
我吃的內容如下:
蛋白粉一匙
五穀粉一匙(自己買無糖的)
綠茶粉1/4匙(天仁)
跟低糖豆漿(450ml)
混著一起吃(一天只吃ㄧ次)
可是問題來了...
我會一直放屁(羞)
而且臭臭的
所以後來蛋白粉改成1/2匙
可是還是會放臭臭的屁
這樣正常嗎?
看網路上是說吃太多含氮物
也就是蛋白質
才會一直放屁
有人跟我一樣嗎?

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◆ From: 219.84.218.194
推 LVplayer:我跟妳吃得差不多，剛開始吃的時候也會一
→ LVplayer:直放屁，而且會拉油，現在就都不會了。
推 speed2:建議你單純吃高蛋白就好~混著吃不覺得怪嗎?
→ waydi: 只能單純吃的話 它那本菜單是寫好看的?
→ yuhshiu:腸胃開始調整，一陣子後就不會了，我也是
→ chilingchang:現在已經好很多了,雖然還是會放屁
→ chilingchang:感謝大家喔
→ OOOchiuOOO:我也有加五穀粉很香 但加綠茶味道如何?
→ bating:我愛加杏仁 巧克力 還有玉米濃湯XD
→ chilingchang:我各人還蠻愛綠茶的味道,但是我男朋
→ chilingchang:朋友就不喜歡,看個人吧!
推 quu321:若是屁帶惡臭，有可能體內壞菌比好菌多，
→ quu321:或是該去上大號了~^^"