推 supmyni:請問你是認真的嗎?118.167.204.219 08/17 23:27
→ kubayashi:是想要減重沒錯~ 聽朋友說賀的東西不錯 123.243.81.64 08/17 23:28
→ kubayashi:想了解一下 123.243.81.64 08/17 23:28
推 supmyni:歡迎來我的網誌看看,有什麼地方需要我說明118.167.204.219 08/17 23:55
推 fatcats:對症下藥~其實減重方式很多~~重要的還是 219.70.196.70 08/18 18:54
→ fatcats:你要提供你的目的~需求~基本身體數值~ 219.70.196.70 08/18 18:54
→ fatcats:運動習慣&飲食習慣概述~甚至之前減重經驗 219.70.196.70 08/18 18:56
推 fatcats:最好還有身體健康與疾病的概述 219.70.196.70 08/18 18:59
→ fatcats:減重有很多理論基礎~但是沒有人能針對你 219.70.196.70 08/18 18:59
→ fatcats:提供最完整的方案~~只能由你提供最多資訊 219.70.196.70 08/18 19:00
→ fatcats:然後由別人回答提供你方案~讓你選擇 219.70.196.70 08/18 19:01
→ fatcats:健康減重除了避免營養不均之外~若是激進派 219.70.196.70 08/18 19:01
→ fatcats:減重方式~更應該注意是否會讓疾病高危險群 219.70.196.70 08/18 19:02
→ fatcats:發作那些疾病...所以提供自身訊息很重要 219.70.196.70 08/18 19:03