[問題] 排便問題~~

[kuanyinc (^^)]

想請問安麗直銷商
如果有排便問題是需要吃哪種營養食品呢？
只選一種的話

乳酸菌
纖維片
或高纖隨身包？

為什麼？

希望獲得解答，謝謝



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.161.121.207
※ 編輯: kuanyinc        來自: 218.161.121.207      (02/13 11:26)
推 kiramekiuang:纖維片~ 但是如果纖維片沒用的話
→ kiramekiuang:可能是缺鎂 缺鎂第一就會造成便密
→ kiramekiuang:當然還要搭配缺鎂的其他症狀才能確定
→ kiramekiuang:纖維會刺激腸子的乳動 最直接  首選
推 albert5240:只單吃一種效果有限，但重要的是蛋白質
→ tony1225:為何和蛋白質有關係呢