Re: [問題] 請問安麗的鈣片+葉酸

[brusemo (阿茶)]

※ 引述《chinel (Christina)》之銘言：
:   目前孕期22週了
:   有在吃安麗的鈣片 葉酸 鮭魚油
:   老實說 朋友有點不專業
:   從我早入到現在二年說要來找我都沒有
:   我研究了含量和讀了一些資料
:   目前一天 是鈣片x6 葉酸x2 鮭魚油x1
:   朋友和我說 鈣片和葉酸可以一起吃
:   所以目前我吃法是:
:   早:鈣片x3 葉酸x1
:   晚:鈣片x3 葉酸x1 鮭魚油x1
:   自已做了很多功課
:   從資料上得知
:   鈣片和葉酸鐵應該錯開吃
:   不然會影嚮吸收
:   所以 是否有安麗專業的營養師
:   可以告訴我
:   鈣片 和 葉酸鐵可以一起吃好嗎?
:   若錯開吃 應如何吃好呢?
:   謝謝




我不是安麗人

我只是想問說 葉酸 不是mix在B群中的東西嗎?

怎麼又獨立出來= =???

通常應該是 B群+鈣一起吃幫助睡眠(每個體質而異)

我的題目應該....不難回答吧

麻煩安麗的夥伴了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.20.173.122
推 jim76630:在B群中的那是泛酸 不是葉酸
→ jim76630:啊  說錯 抱歉^^"
→ jim76630:會獨立出來 是因為有些人必須再特別補充
→ jim76630:像是一般人生活正常 可能只需要一般的綜
→ jim76630:合營養片 但若有熬夜 或是大量體力消耗
→ jim76630:或再增加B群的補充 通常會再補充葉酸者
→ jim76630:可能是惡性貧血一些特別需要的人
→ brusemo:謝謝回答^^
→ esiberg:原po有說了 孕婦孕期初 醫生都會開葉酸