作者wayky (夢想在破滅前被實現)
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標題Re: [問題] 請問安麗的鈣片+葉酸
時間Wed Apr 8 09:01:36 2009
※ 引述《ccding (俘虜戰...OK?)》之銘言:
: ※ 述《chinel (Christina)》之銘言:
: :
: : 從資料上得知
: : 鈣片和葉酸鐵應該錯開吃
: : 不然會影嚮吸收
: : 所以 是否有安麗專業的營養師
: : 可以告訴我
: : 鈣片 和 葉酸鐵可以一起吃好嗎?
: : 若錯開吃 應如何吃好呢?
: : 謝謝
: 主要是因為酸與鈣容易發生反應,
: 如碳酸與鈣會形成碳酸鈣
: 所以服用鈣補充劑時,需要迴避富含草酸的蔬菜
: 因為鈣和草酸結合形成草酸鈣,容易誘發腎結石或膀胱結石
: 所以還是分開吃比較好,雖然要高劑量才會發生反應
: 當初老婆懷孕時在藥局買葉酸與鈣片時也是分開吃
: 所以我老婆都分成三餐吃
: 早餐:鈣片
: 午餐:葉酸
: 晚餐:鈣片+魚油
: 這樣應該會比較好
: 目前小孩六個月大
: 老婆是護士,也認為這樣比較好
: 過路人
鈣和魚油一起食用有皂化反應,會防礙吸收,嚴重的話還會拉肚子,小心喔
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創業從來都不是簡單的,會遭受很多批評,但是只能選擇去聽,
也只有會嫌的人才會買,也只有會聽的人才會一直成功。
我的購物店街,歡迎參觀
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◆ From: 124.218.132.40
→ dududown:最近剛好在教國中理化 油+鹼→皂化 220.142.13.168 04/08 11:25
→ dududown:想請教一下 鈣在胃中會產生什麼鹼性物質? 220.142.13.168 04/08 11:26
→ jim76630:基本上 胃是酸性環境 應該不會產生鹼性 59.126.153.107 04/08 13:36
→ jim76630:物質 而且在酸性環境下 不太會有皂化反應 59.126.153.107 04/08 13:37