推 auconny:寫的不錯 124.217.149.42 06/01 00:27
※ 編輯: fatcats 來自: 219.70.196.70 (06/01 03:42)
※ 引述《mmay (終於)》之銘言：
: 老公長期都吃肉類
: 吃菜簡直是天方夜談
: 想請問有什麼可以補充營養的
: 很怕會得大直腸癌 = =
: 目前希望是紐崔來 植物濃縮菁華錠
: 請回信建議與良心便宜的報價
沒有到沙漠 不知道水重要
有些人檢查出肝指數過高 才懂得要早睡少喝酒
吃菜是天方夜譚
很幸運的是 你先生沒有遇到太多不方便的事情
比方說 痛風 肌肉容易感到僵硬 容易疲勞 便秘 諸如此類
不然應該早就會了解吃菜很重要了
不吃菜 卻用營養品補充菜類營養 這樣有點本末倒置@@
如果你先生是個尊重專業的人 你可以與他相約健康檢查一下
用數據來說話
或是一周相約吃一次素食吃到飽 (整盤都是肉的味道 全桌都是菜的營養 :P)
或是你可以偷偷研究一下可能會讓他便秘的原因
用他的切身體驗去了解吃菜的重要!!
比方說油攝取的不夠多 你就推薦他吃吃看甲殼類的保健食品(吸油)
然後到時候偷偷把青菜炒的油一點...:P (因為缺油導致的便秘 自然補充油即可舒緩)
比方說腸胃本身不太好 你可以推薦他吃吃看藻類食品(有些人好轉反應是便秘)
然後你把湯煮的好喝一點....(大量水+藻類 應該可以舒緩便秘的好轉反應)
諸如此類
其實營養補充品的確是能夠補充營養沒錯
不過一般用法 只是"補充"所需
若用來"取代"本來就很容易獲得營養的管道
不但用量要加很多倍
成本也不是一般人可以負擔的!!
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※ 編輯: fatcats 來自: 219.70.196.70 (05/31 22:41)