[問題] 安麗的營養早餐的搭配方式?

[Surtur (Passion!Patient!)]

之前上營養班跟家聚有看到營養早餐的示範
最近想買給我爸爸吃看看
可是忘了配方的比例~"~

只記得有保適重 高蛋白 卵磷脂 活果子
想請教版上大大 要怎麼搭配才是正確的呢?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 124.8.6.207
推 cona0507:DoubleX B C Ca(放水中溶解)有顆粒的先打
→ cona0507:再放粉狀物 例保適重 活果子 高蛋白
→ cona0507:最後加水果和橄欖油~~~~大功告成^^
→ Surtur:看來成本滿高的勒....不過健康是無價的
→ Surtur:感謝c大的分享^^
→ kungera:每個教室和中心的營養早餐好像都不同哩~
推 justlovekiss:我還沒學到 哈哈  = =
→ nutrilite:營養早餐超有感覺 這輩子沒那麼有精神過
→ littlelee520:那是因為..你每天都震撼到XDDD
推 justlovekiss:好冷~~~~XD
推 littlelee520:他昨天..被我嚇到了XDDD
→ honzutsai:敝教室的沒那麼複雜的說^O^
→ raymond21:想吃多濃就放多少水~ 哈哈