[徵求] 請問是否有改善腦部容易想睡覺問題~

[a10120108 (希望能夠遇到對的人)]

長時間看電腦 還有文件 花腦筋在思考設計東西的時候，都會想睡覺

感覺自己的腦袋老化很嚴重~不知如何是好~

請問花腦力過度 不知道要怎改善呢???

或者吃什麼~謝謝告知!!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 211.74.5.154
推 fatcats:這是職業倦怠  要讓自己有該放鬆的時候
→ fatcats:很多參加世足的國家在該隊比賽期間宣布
→ fatcats:停止上班上課就是這個意思  短暫的放鬆或
→ fatcats:損失  卻是一種長久的保養與潤滑
→ fatcats:如果不想睡覺用B2就好  或是很多人也主張
→ fatcats:身體代謝順了  自然精神也會變好...你可以
→ fatcats:自己看看身體情形決定需要從哪方面著手
→ fatcats:僅供參考
→ u12134:如新的冬蟲夏草，可提高腦對氧的利用率
推 stevenkim:吃NS的冬蟲夏草 會"精"力旺盛
推 sharptooth:因人而異囉  像B群對我就沒啥用
→ sharptooth:但魚油對我和我朋友都有用Orz