[問題] 安麗高蛋白與一般豆漿的差異?

[ilale (一個人)]

不好意思

想請問高蛋白跟一般豆漿究竟有什麼差異?

因為聽一位在安麗的朋友說

如果是腎臟有負擔或者有痛風者

一般豆漿裏的某種成分(對不起忘記是什麼了)是非常不適宜的

那如果對於身體算沒有這類病痛，平日有在喝豆漿(無/少糖)的人而言

高蛋白的優勢是在哪裡? 喝了之後的差異在於...?

因為他後來只說:

「你看我也跟你提到高蛋白，某某某也跟你提過高蛋白，表示這個真的很重要」

......

坦白說...我不會單這樣就覺得真的很重要XD(這種說法有待加強)

我知道安麗有營養班及講座，但我比較沒有時間參加

板上不曉得有沒有人能夠幫忙解惑一下，感恩!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.168.81.166
推 Riesz:   高蛋白是精蛋白  去掉瞟伶
→ Riesz:     去掉豆類會造成痛風的成份  瞟伶
推 chillheart:以豆漿跟牛奶的蛋白質成份做比較的話，
→ chillheart:牛奶的蛋白質含量比豆漿高很多…
→ chillheart:豆類物品容易尿酸過高，導致痛風，成份
→ chillheart:我就不太清楚了
推 q44884:希望我的回覆有幫助到您～
推 monbaby:豆漿與牛奶比較建議選擇豆漿喔
→ monbaby:植物性蛋白與動物性蛋白的差別
→ skymiai:人體最好吸收的蛋白比例是植物2；動物1