[問題] amway優質蛋白素一些疑問

[Karensu (Karen)]

板上大家好~

最近在朋友介紹下買一罐優質蛋白素來泡

我都是先用溫水(25~30度間)先搖過再加豆漿or牛奶

但還是會有結塊的現象產生 >"<

想請問這樣是ok的嗎? 有沒有什麼方法能不結塊呢?



另外一個問題是

我大概喝了快半個月  每天晚上下班回來喝(約11點多)

內容是2匙蛋白素+1瓶400cc統一低糖高纖豆漿/400c.c統一奈米鈣鮮乳

之前還好

但最近開始喝完過1~2小時會有肚子痛現象產生 就會去拉肚子 =///=

這是正常的嗎?

還是說喝的時候要注意什麼??(比如不能空腹之類@@)



麻煩好心人士幫忙解答了 謝謝 >//<

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◆ From: 140.119.147.121
※ 編輯: Karensu         來自: 140.119.147.121      (05/26 20:36)
→ rolerg:通常我先用冰水泡 搖完後再來加其它東西
→ rolerg:如果加鮮奶的話 我會選光泉 我每次喝統一
→ rolerg:一定拉 = =
→ rolerg:如果是排毒餐 我才會選用溫水泡
→ rolerg:如果有結塊 你可以把它弄破攪散
推 yours:用搖搖杯
→ neozerokill:蛋白質遇上高溫會有凝結現象,所以還是
→ neozerokill:建議先用冷水沖泡溶解後再加入熱水
→ neozerokill:或是熱飲,至於喝了會腹瀉拉肚子的情況
→ neozerokill:就我猜測有可能是鮮奶的關係,不是說鮮
→ neozerokill:奶可能有摻到塑化劑(誤),而有可能是因
→ neozerokill:為乳糖的關係,我自己本人就是屬於喝鮮
→ neozerokill:奶量不能很大,不然就會吐的體質(沖泡
→ neozerokill:式奶粉更慘,一喝馬上吐)
→ cyrilpan:我自己的泡法是蛋白素最後才加 先等一下
→ cyrilpan:讓他沉下去再搖就不會結塊 馬上搖很難勻
→ cyrilpan:冰豆漿或冰牛奶也ok
推 koharuseto:我是用湯匙絆一絆
推 sunnyjoy:建議用冷水沖泡過後再調成自己想喝的溫度
推 lalioh:我都放果汁機打 會很像奶昔喔~^^
推 LKO:建議先純喝同樣的鮮奶,是不是還是很容易拉肚子
→ LKO:若會的話,可以改喝costco有賣不含乳糖的牛奶
→ LKO:來解決乳糖不耐症
→ LKO:若只喝鮮奶不會,建議可以先停喝一陣子,小弟很
→ LKO:不喜歡用排毒二字,身體不適應,就是身體不喜歡
→ LKO:再天然的東西,身體有反彈,"酸腫痛麻癢"就該停
→ kilroyjm:有整健反應 不是應該要繼續使用嗎@@?