[問題] 關於安麗排毒餐的份量

[ccnoire (熱愛生活 >///<)]

因為朋友的關係　才開始接觸安麗
她們是建議從排毒餐開始
我的遲疑是　
抄給我的排毒餐表跟包裝上的建議用量差異不小　= ="

排毒餐一天份量如下

纖維錠四顆
卵凝脂三匙　
蛋白素六匙
Double X 兩份

可是　我看包裝說明的建議攝取量
纖維片１～３顆
蛋白素每天一匙
卵凝脂每天一匙
Double X 兩份

等於　除了 Double X 之外
其它都超過包裝上的建議用量
蛋白素甚至是六倍
這樣吃。。安全嗎？　~"~

吃超過有沒有什麼壞處呀？
還是就純浪費而已？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.195.152.8
推 griffiths:好奇為何這樣的組合是排毒餐？
推 wan4714:蛋白素包裝上面的建議用量是依食品法定的
→ wan4714:而正確使用方法是你體重多少10KG單位一匙
→ wan4714:卵磷質功用是血管的清道夫包覆血液中脂肪
→ wan4714:當血液中不堆積多餘脂肪能有效運送養分
→ wan4714:而腸道又能保持沒宿便時身體毒素才能排快
推 matsui55:卵磷脂多吃無害但他也無神效 蛋白質6匙
→ matsui55:等於是48g蛋白質 若是一餐顯然過量
→ matsui55:不過過量通常也是安全啦  就只是浪費囉
→ matsui55:10公斤一匙的話  那除非你幾乎不吃肉或蛋
→ matsui55:不然一定過量變成高蛋白飲食
推 jerry11006:建議依照安麗公司建議用量喔...
→ jerry11006:除非你真的很缺營養
→ jerry11006:蛋白質一天兩匙還可以接受。6匙...誇張
推 eddy1124eddy:排毒餐?這個不太好吧..
→ jo11269:說排毒餐好奇怪....
推 wan4714:蛋白質是一天六匙喔，早、中、晚各兩匙
→ wan4714:講排毒餐是因為使用前2周若你身體原本就有
→ wan4714:長期以來有些症狀醫師無法為你解答時，吃
→ wan4714:排毒餐前兩周身體會出現(痠麻腫痛癢)症狀
→ wan4714:依照個人體質會出現不同症狀...熬過就正常
→ wan4714:所以叫做排毒餐...藉由攝取大量營養將身體
→ wan4714:長期累積的毒素排出!!希望有幫助到你喔^^
→ scott01:請問樓上說法的參考出處是那來的
→ scott01:建議你是專業醫療人員或是有可靠資料來源
→ scott01:再這麼說
→ herbalifeccc:各家都有誇大的產品使用法
→ herbalifeccc:只是部分直銷商個人行為
推 WEIKUNG:我覺得你自己去上營養課了解一下最實在