[問題] 練肌肉的高蛋白粉或類似產品

[backers (Trial and error)]

不知道版友有沒有比較推薦的品牌

或是該如何使用鍛鍊的成功心得

非傳直銷品牌也無妨, 歡迎大家討論推薦!

是還有人跟我講costco的glutamine, 不知道效果如何@@"

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→ Gitangan    :去musclebeach板會不會比較多資訊?
推 gtr077      :安麗的優質蛋白素!!
→ gtr077      :有興趣的話可以站內信聊聊~
→ fansboy     :一樓 會的
→ fansboy     :你想要練肌肉喔   難得喔
推 ssskkk      :我團隊內有人增重練肌肉!現為團隊內
→ ssskkk      :核心肌群訓練師~~
推 yuki1107    :我們這邊也有人練的不錯
推 mom620320   :首推安麗優質蛋白素,再者科士威也有
→ gtr077      :我們團隊有幾個是專業的健身教練，若
→ gtr077      :有興趣可以站內信聊!!