常見的足弓型態有以下四種
1.扁平足Flat Foot：約佔5%
2.外翻足 Pronated Foot；約佔85%
3.正常足 Normal Foot：約佔1%
4.高弓足 High Arch Foot：約佔9%
一般所謂的扁平足往往合併有足外翻的情況
若您屬於左側單側扁平足
劇烈運動後很容易因為重力線偏移導致左膝內側疼痛 甚至下背痛
您考以下面網站 有清楚的介紹
http://painless.idv.tw/foot/
※ 引述《HiViva (Daydream)》之銘言：
: 本身左腳是扁平足,這陣子常跑三千
: 以前還沒這麼積極,直到跑到左膝開始在痛了
: 去看醫生才知道是膝蓋鬆脫了
: 復健好了又去跑,跑了兩次又舊傷復發
: 又去看醫生,快當兵了
: 這樣下去好像不是辦法耶
: 有治本的方法嗎?
: 感謝
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