→ hyxs0:整骨前要先推拿一陣子，讓肌肉放鬆到一定程度，才能開始整。 05/14 08:20
→ hyxs0:推拿要多久要看你肌肉硬得程度，還有推拿師的技術，一週2-3 05/14 08:22
→ hyxs0:次，可能一週～也可能兩三個月甚至半年，等肌肉都鬆了，骨頭 05/14 08:22
→ hyxs0:輕輕推就會復位，復位後再幾次讓骨頭穩定，不再跑掉，就好了 05/14 08:24
→ hyxs0:只是你要找到好的中醫師跟推拿師，針灸、推拿可能再吃個藥 05/14 08:25
→ hyxs0:不過針灸、推拿是主要的。 05/14 08:26
→ hyxs0:這種病沒那麼快好，只要感覺有一直改善，就好。 05/14 08:28
→ smileboyplus:推拿手法最多是讓古投之間的排列正常化 但如果是肌肉 05/14 10:47
→ smileboyplus:力量的不平衡 即使把關節或是骨頭重新排列 一樣會 05/14 10:47
→ smileboyplus:歪掉 05/14 10:48
→ smileboyplus:而且只做肌肉放鬆和推鬆關節 效果都只是暫時的 05/14 10:50
→ smileboyplus:除非經由肌力訓練才能達到骨骼結構的穩定 05/14 10:50
→ smileboyplus:另外關節受到鬆動的力量牽扯時 本身就會有止痛的效果 05/14 10:53
→ smileboyplus:除非是軟組織的張力問題 否則單次治療完都會有顯著 05/14 10:55
→ smileboyplus:改善 只是效果持續時間長短有差 05/14 10:55
推 ocean11:換床或換枕頭 可能比較實際 05/14 13:39
推 odbo23:可換由神經外科診斷 並請要求照MRI 希望不是椎間盤突出.. 05/14 16:37
→ iskevin:很像是僵直性脊椎炎，可以抽血檢查確定 05/14 20:08
→ iskevin:換床，不要太硬或太軟 05/14 20:09
→ iskevin:睡前做伸展運動(趴床上把背凹起來) 05/14 20:11
→ iskevin:想辦法讓自己不要一個姿勢一覺到天亮@@ 05/14 20:11
→ iskevin:我是這樣解決的，已經很久沒再痛了 05/14 20:13
→ Thymus:這樣子還不至於要做MRI吧 要做的話也要自費 05/14 20:58
推 XLE:僵直性脊椎炎+1，請掛風濕免疫科，和骨科應該沒啥關係 05/15 09:36
→ cofepupu:晨間僵硬 蠻可能是僵直性脊椎炎 掛風濕免疫科 05/15 22:40