[問題] 要如何知道自己有憂鬱症傾向?

[menggrace (Grace)]

其實我不知道這樣有沒有像是無病呻吟

因為我應是最沒資格得憂鬱症的人了(不愁吃不愁穿, 能在國外還有工作感覺應該很爽?)

但最近有想家跟遠距離感情問題, 還有在異國一直達不到理想目標,

常常一直哭, 放假就窩在房間不想吃東西躺在床上發呆

測了一下董式測驗發現有50分(這個真的準嗎!?)

不曉得除了花大錢看醫生外, 還有沒有其他方法知道自己有沒有出問題?

因為我媽很緊張, 害我也開始擔心我是不是有問題=_=

我可沒時間沉浸在這種情緒裡阿=_=


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◆ From: 96.246.16.153
→ yellowpeach:會情緒不好地一直重複想同一件事嘛?感覺自己好像繞不
→ yellowpeach:不出去 可以轉去憂鬱症版 那裡的人比較有經驗 可能可
→ yellowpeach:以提供有用的資訊
→ menggrace:因為事情未達成所以一直想他 算是繞不出去嗎><
→ yellowpeach:我覺得如果會影響到自己的日常生活或人際交往就應該著
→ yellowpeach:手處理了 但我也不知道你那樣算不算憂鬱症 但其實那種
推 yellowpeach:情況很難自己走出來 要有外力的幫助 會比較容易 可以
→ yellowpeach:看看一些比較正向的書 轉換一下思緒