推 qin:復健科 若是梨狀肌 泡熱水/熱敷 拉筋按摩 可舒緩 07/31 21:47
大概兩周前有做了一些有氧運動和拉筋動作
那幾天沒什麼不適感覺
但最近一周發現大腿連接臀部、比較靠近內側一點的地方(非跨下)
只要坐著、騎車、開車等相關坐姿，就會非常痠痛麻...
這幾天更明顯，坐不了5分鐘就痠麻到必須站起來比較舒緩
痛點感覺是在肌肉深處，非表皮或骨頭的感覺
疼痛感也沒有到擴散到其他部位
剛剛查了一下有點像梨狀肌症候群的情形
請教大家 這種狀況應該找哪一科就診？(懇請推薦一下台中診所)
另有什麼方式可以先舒緩嗎？謝謝
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