我在去年2011年大概中秋節附近時9月10月時
因為一個小車禍 機車撞機車 但其實應該沒撞到
但我本人因為煞車力道導致身體往左邊傾斜 被自己的機車壓迫到小腿內側
後來因為傷口有些微細菌感染的關係 導致大概一個月洗澡走路等重心可能都不太對
導致到現在走路都仍然感覺會怪怪的(可能小腿骨頭有輕微翻轉?)
就像是走樓梯時會感覺左邊膝蓋好像會脫落一樣
因為那時受傷之後大概一個月內(去年10月多吧)
某次工作關係 蹲著拿取東西時
站起來時左膝發出碎裂聲音
(當時第一個想到該不會是十字韌帶斷裂
但後來今年2012年7月中 物理治療師說當時可能是半月板破裂)
當天還不感覺非常疼痛
但隔一天就痛到有點不能走動跟彎曲或伸直
之後有看中醫但效果有限(可能也是因為不清楚病因吧)
直到最近(今年2012年7月初)去照X光片
(因為最近情況持續一個月有感覺更明顯且更痛 有一天是起床左膝左腳拇指就痛)
骨科醫生告訴我左膝內側的軟骨磨損嚴重
大概像是四.五十歲的人的膝蓋了 只剩大概60%的功能
之前看中醫有些是說我的骨盆還是尾椎部位變形
有些是說我的肌肉發炎
或許多少都有影響
喔~還有西醫骨科醫生有說我的左腳大拇指外翻角度也滿嚴重的
(可能是家族遺傳 我妹是扁平足 我也有一點)
總之種種各種原因可能多少都有影響(像是坐姿站姿或長時間坐著站著)
直到最近繼續看家裡附近診所的骨科附復健中心
再照右腳膝蓋也是有同樣的問題
才發現左膝髕骨軟化較嚴重 右膝還好
會繼續去看也是因為
今年2012年7月26日時發現
有可能是因為工作屈膝半蹲的姿勢
右膝也發出類似的聲音
症狀跟去年10月多時一樣
隔天27日開始症狀就跟左膝一樣 有脫落感
且膝蓋往小腿內側外側跟往大腿內側外側的肌肉
開始會很緊繃感覺腫脹
28日開始小腿內側會抽筋 大腿外側肌肉會抽筋往上抽筋快到臀部
有馬上看中醫兩次 都是針灸+電療
但還是不放心
8月6日有再去醫院看骨科
但是因為我8月5日休息
6日當天症狀也不明顯
骨科醫師判斷我左右腳的半月板應該沒問題
說如果要照RMI要自費
後來我因為工作請假或調單位換工作內容等要申請醫師證明
醫院醫生不想開
我就去家附近的診所骨科看
也還好有去看
才發現其實右腳膝蓋其實也有類似狀況(軟骨磨損問題)
問題:
1.可能是在電腦前面坐太久? 久坐低椅?
有建議多久起來一下 或使用椅子要注意什麼的嗎? 低椅是指低於膝蓋?
http://www.tafm.org.tw/Data/011/559/231103.pdf
導致髕骨軟化症
以及當時車禍影響不太敢用左腳的力量
使股四頭肌萎縮需要復健 左腳較嚴重
2.有可能是工作上面的影響嗎?
科技業12小時 做2休2 但加班可能就做3休1
5月中~6月中做3休一 可能是那時候太操了?
導致肌肉發炎嚴重 請問肌肉發炎會讓肌肉萎縮嗎？
3.若當時去年10月有半月板破裂 但已經過了這麼久了
至少半年了 這時候照MRI核磁共振造影看得出來嗎?
因為不知道為啥
到了看醫生的時候就比較沒這麼痛了
可能也是前一天有休息或是有注意保養的關係
但醫院醫生讓我有點感覺像是再說
等軟骨磨損掉到需要換人工關節時再來的感覺
就是叫我不用太擔心還很久
說我的情況比70歲的人還好很多 (但跟40歲50歲的人一樣有比較好嗎?)
因為我是想要找到原因
跟解決方法還有改善這樣磨損的情況
以及如何保養的方法等
醫生其實也沒說太多
都是我問我講他才講
所以很多都是我自己找資料
像臏骨軟化症等
謝謝~
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