推 PRAM:其實你的體重應該是70kg才能讓血壓正常@@ 08/19 13:31
→ Kyuubi:所以我現在... 算正常? 08/19 17:03
推 sussj:肥胖也是病,並不是正常....意思是要你減肥 08/19 17:09
推 gambia:先生= = 你不覺得關鍵在於93公斤嘛 08/19 18:11
三個月前健康檢查的時候。測出血壓是149 / 95，體重178/ 93。
問診醫生建議我多運動然後控制飲食吃清淡點，才29歲應該還不用吃藥。
看了檢查報告除了血壓體重腰圍之外都是都沒有紅字，所以我也想說
多運動血壓應該就會降下來。
之後我強迫我自己每天至少要慢跑30~60分鐘。吃飯方面因為工作不得不外食，
但是也盡量挑清淡的吃 (油炸品幾乎都沒碰了)。
結果三個月下來體重雖然減了三公斤
但是每天量血壓的結果依然是在 140~150 / 85~95 這區間跳動，
感覺跟本沒甚麼進步。
請問這樣是不是該去掛心血管科請醫生協助了呢？
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