最近有在吃一些保健食品，但有好幾樣，
作用都不太一樣，
有...
葉黃素
枸菊地黃丸（中藥丸）
月見草油
調體質的中藥粉（調經），
本身會經痛，加上由於高度近視眼睛時常乾澀，所以吃以上幾樣來調理，
但我想說如果混在一起吃，是否會有什麼問題，
想請問哪些該在飯前吃或飯後服用，然後服用不同種類時要間隔多久才適宜?
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