作者pulesiya (hahaha)
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標題Fw: [問題] 做有氧 結束時頭暈, 眼前一片白花
時間Fri Oct 5 00:34:08 2012
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1GRRef0_ ]
作者: pulesiya (hahaha) 看板: FITNESS
標題: [問題] 做有氧 結束時頭暈, 眼前一片白花
時間: Fri Oct 5 00:32:39 2012
今天第一次做滑步機, 途中感覺並沒有不舒服.
可是滑了15分鐘下來後, 感覺頭非常的暈,
而且眼睛所見一片白白花花的.
於是立刻在旁邊坐著休息,過了十來分鐘才恢復.
據朋友說: 我坐著暈倒那時, 眼睛是張開的 臉部也有些微抽蓄.
聽起來超恐怖超嚴重的..
請問是發生了啥事情? 現在做有氧都有點陰影~ 謝謝..
(平常有在操場慢跑習慣,一周三次 一次40分鐘 可是都沒這樣不舒服過,
然後平常血壓135/80, 今天醒來後量變成115/60而已, 很怪!)
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◆ From: 117.19.198.89
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※ 轉錄者: pulesiya (117.19.198.89), 時間: 10/05/2012 00:34:08
推 mark89:過度換氣? 10/05 00:58
→ pulesiya:不知道是不是換氣不足 腦缺氧@@? 有可能性嗎 10/05 01:01
推 mark89:但是有氧做到缺氧 也實在是..... 10/05 01:35
補充一下 那天教練員工有來關心一下 說:
平常慢跑可以自己控制速度 來讓呼吸跟得上.
滑步機是腳步下壓 讓機器來帶動人去跑.
可能是踏太快了 換氣呼吸不夠, 導致腦缺氧. 請問樓上大大 有這樣可能性@@?
※ 編輯: pulesiya 來自: 101.13.152.55 (10/05 11:43)