[問題] 骨折後僵硬

[tniopeci (無心)]

車禍後至今一個月
右腳楔形骨有道裂痕(診斷證明書上寫的)
醫師說可以拿掉石膏活動活動
試著用足跟觸地....可以這樣嗎???
今天拿下石膏後
大拇指關節幾乎僵硬....
只能做上下不到5度的擺動
出力時感覺整個大拇指關連處很硬(表達的不好見諒...)
無法正常彎曲
腳踝關節則還好

想問的是
一般骨折後要如何恢復正常的活動
是否有到復健科或復健相關措施的必要
當然我明白一時半刻無法馬上恢復
不過這種情形是正常的嗎??
還請各位不吝指教謝謝
<(_ _)>

ps.第一次打石膏問題有點煩尚請見諒

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 1.162.186.110
→ nikemn:之前我石膏剛拆 一個晚上把手腕從僵硬坳到可以九十度
→ nikemn:但是痛到不行  有點像硬要把胳臂往外彎  但是不這樣不行
→ nikemn:關節一個月沒動硬掉很正常  你耐痛的話其實恢復很快的
→ nikemn:一開始會有心理障礙很正常  過幾天你就習慣了
推 chayuyu:我腳踝骨折 開刀完第二天醫生就把石膏拆了要我開始活動腳
→ chayuyu:踝,大約兩個月也有開始輕輕踩地(還不能承重)一來可以伸展
→ chayuyu:腳踝的筋骨,二來踩地可以刺激骨頭的生長(網路上查的)
→ chayuyu:其實一開始醫生就說可以去復健科(儘可能的維持肌力)
→ chayuyu:但一來出門麻煩 二來覺得還不能走 在家自行動腳踝即可
→ chayuyu:最近開始針灸 中醫師才說復健或是針灸對於維持或恢復肌力
→ chayuyu:總是有一定的效果 只是因為網路上和身邊朋友很多都說不用
→ chayuyu:特意去復健 開始走路肌肉就會慢慢恢復了 加上我滿能耐痛的
→ chayuyu:就多自行走路和拉筋當復健~~~當然有去復健科可能更好囉!