今天實在是太不舒服了...膝蓋緊繃疼痛並無法完全伸直...
突然擔心了起來...
我是今年二月初動的手術...取其他韌帶修補十字韌帶....
術後稱了三個月的柺杖....但
之後拿掉柺杖後因為工作的關係無法好好的復健...
因此到現在肌肉還是比右腿小...肌力恢復的情況沒有很好....
我想問現在復健還來得及嗎?...能夠恢復幾成呢?...
膝蓋緊繃時是要熱敷減緩嗎??.....
希望有經驗的人可以給我一些意見...謝謝大家...
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