→ cherilove:早點睡,免疫不好運動1小時太過了..改低強度的試試 11/29 00:50
我大概算是免疫力不是很好的人，
每每嘴巴破了一個洞，
就代表接下來的兩週得開始跟陸續出現的破洞抗戰。
平均每次都會破4個以上。
破的地方也非常的特異，
除了一般人常見的臉頰/嘴巴附近，
我還會破在喉嚨、舌頭下方、牙齦處。
最近破在喉嚨處，已經超過一週，
看了耳鼻喉科醫生也僅告知免疫力失調導致，
擦藥吃藥，
可是喉嚨的破洞從原本兩側各一個，現在連中間也破了。
我想要請問的是：
1.每次對抗破洞都要兩週左右，這樣是不是太久了？
2.平均每1.5月都會有這兩週的發生，是不是太頻繁了？
3.B群、蔬果、水、睡眠、運動，我算是非常正常，還有甚麼可以預防破洞的？
（B群攝取＋每天蔬果攝取為其他食物的2倍以上、水一定每天喝2000cc以上、
睡眠幾乎每天都有7hr、每週至少三次1hr以上的運動）
4.醫生都說免疫力失調，可是這樣的頻率害我有點擔心，
除了耳鼻喉科，還有哪些科別可以讓我去諮詢？
謝謝！！
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