[問題] 打球造成的網球軸 拜託 告訴我

[hak81824 ([H.A.K] )]

因為打球的姿勢錯誤  造成手軸  受傷

關節地方  只要用力就會疼痛

這困擾我  一年多了

我也嘗試著休息  跟  更改正確姿勢

但只要 一個禮拜  打4次球以上

就會開始疼痛  基本的生活起居還ok

只是  打球會不舒服

P.S~   我打的是羽球  跟壘球

拜託知道的各位  告訴我

謝謝

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◆ From: 203.187.59.137
→ BRYANT1021:不一定打網球才會..正確姿勢!!復健及肌力訓練也很重要