[請益] 腸胃炎時 外食族可以買什麼東西吃?

[DMJames ()]

小弟禮拜三開始出現頭昏 噁心 腹脹 腹瀉的狀況發生

(但咳嗽發燒流鼻水 都沒有)

去小診所看　醫生說可能是流感

也有跟我提醒　盡量少吃#%!$!@$　但都沒說出具體的食物

所以我也不知道到底該買什麼吃

昨天去買個燙青菜　就狂拉十幾次

今天一整天也只是一直喝舒跑　跟吃了半碗用高湯煮的白粥(廣東粥店買的)

拉肚子的情形稍微好一點　但不知道是不是都沒吃東西的關係

整個人很虛弱無力

又一個人住外面　不知道怎麼休養

請求各位大大相助><

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◆ From: 123.241.30.53
※ 編輯: DMJames         來自: 123.241.30.53        (04/13 22:39)
推 cherilove:吃乾食就好(饅頭不要麵包) 白飯也行,避開溼的東西
→ cherilove:也不要油的. 飯後2小時再喝水,不渴先不要喝
請問買白吐司吃行嗎??
→ xrx:上面多吃燙青菜, 流質如粥, 清淡比較好
→ xrx:今晚再沒改善, 明天去大醫院看比較好
※ 編輯: DMJames         來自: 123.241.30.53        (04/14 11:28)
推 dolo:腸胃炎最怕脫水 所以記得要多喝水 舒跑對半稀釋補充電解質
→ qbk:不要吃青菜 纖維會刺激腸子 吃白飯 但要細嚼慢嚥 粥反而不好
→ qbk:稀釋消化液 飯水要分離
→ qbk:白土司也可以 不過方便的話吃白飯比較理想
今天腸胃的狀況好些了 但又出現全身嚴重痠痛= =
是否該立即上大醫院檢查阿........?
※ 編輯: DMJames         來自: 123.241.30.53        (04/14 18:25)
推 kavalan:這幾天剛好腸胃炎，醫師叫我只能吃白麵、
→ kavalan:白稀飯，白吐司。我忍不住吃了別的東西
→ kavalan:每吃必腹瀉，最後只好乖乖吃白吐司
推 aboutsummer:腹瀉去買白粥時，老闆說白吐司ok
推 alison2862:是諾羅嗎
推 cindy5917:最近也腸胃不適，也有全身痠痛~好累！猶豫要不要看醫生