→ hibaby0088:clonopam 克癇平錠 05/03 09:38
推 sonic106:你本身有焦慮、容易緊張的個性嗎？近期或之前有煩心嗎？ 05/03 19:57
→ sonic106:因為吃抗焦慮的藥會緩和背痛，通常跟腦部化學物失調有 05/03 20:00
→ hibaby0088:我睡眠品質蠻差的，非常會做夢，感覺睡覺都很緊崩 05/03 20:25
→ sonic106:代表你也是壓力高的一族，較不懂抒壓~慢性累積下來 05/04 10:10
→ sonic106:就導致身體一直處於緊磞狀態，而無法放鬆~ 05/04 10:11
→ sonic106:也能確定你有自律神經失調的問題~長期交感神經亢奮 05/04 10:12
→ sonic106:但身體是全方位的，藥物只是壓抑、暫時性~需多管其下 05/04 10:13
→ hibaby0088:感謝解答，會朝這方面去解決~ 05/04 12:48
→ sleep119:問題的癥結應該在於床墊和枕頭不合適所引起的上背痛 05/06 08:54
→ sleep119:所以根本的解決之道應該是更換適合的寢具 05/06 08:55
→ sleep119:想知道自己應該睡多硬的床墊和多高的枕頭，可以上網測試 05/06 08:56