[問題] 睡眠問題-睡不飽

[soyin (Linne~)]

大家好

我是來幫我男友詢問

男友年紀28，170/66kg
鼻子有過敏、常常頭痛、每天睡不飽沒精神、記憶力減退、專注力不夠、
沒有失眠可以很快入睡但就是睡不飽！

一剛開始以為他只是熬夜晚睡加上沒運動，所以逼他作息調整、每天運動、
中醫調理也不見起色，中醫是說他心臟無力讓氧氣打不到頭腦，
所以才會讓他腦部缺氧沒精神。
他說他是早產兒心肺功能比較不足，去照過心電圖是很正常。

至於頭常常會痛（尤其是天氣轉換時）據他的說法是頭痛劇烈會想要撞牆壁，
只能靠普拿疼止痛，神奇的是普拿疼不知道有什麼成分可以讓他在頭痛吃下去後，
隔天起床頭腦超清醒精神超好（但頭不痛吃就沒什麼效用）

問他說上一次睡飽的時候是何時，他也記不得了，好像很久以前就再也沒睡飽過
他說早期還會用腹式呼吸法，睡得比較好，但他胃下垂後就無法用腹式呼吸，
連唱歌也都不能用丹田了，去看過肝膽胃腸科醫生表示可能只是輕微胃下垂並不影響，
另外胃下垂的體型會比較瘦弱，他並不瘦弱（高中時期的他是真的很瘦），無解。

記憶力這幾年來也變差，專注力也不夠，有時候騎車騎比較遠他就會打瞌睡，
也曾經自己騎車睡著犁田....（這超可怕，所以他騎車載我時我都會一直跟他講話或
是搖搖他，如果他真的不行了，就會換成我載他）

因為跟男友同居知道他一些睡覺的徵狀，在他熟睡以前，有時他手腳會不自覺地抽動，
偶而也會打呼，但大部份只是呼吸比較大聲，曾經聽到他打呼有幾次打呼到一半就沒
聲音了，嚇得我把他搖醒，開始查了相關的症狀，覺得很有可能是呼吸中止症，打
算帶他去做一些檢查。（通常我也睡得很死只有很偶而才會醒著看到他這些徵狀）

工作壓力部分，男友在科技公司工作壓力難免會大一點，
但他的睡不飽似乎是很久以前就有

我們所在地區在新竹，打算去台大新竹醫院耳鼻喉科給施水木醫生看呼吸中止症狀
（聽說這位醫生治過敏蠻厲害），看看是不是過敏也會造成睡不好，
另外會換一間中醫調理身體試試，我想問說有無其他項目也需做檢查，
例如精神科、腦科......
或是有其他推薦的醫生.....

謝謝大家看完這落落長的文，男友說他現在只想要好好的睡一下睡飽就好


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.231.52.18
推 kenkuo1981:我覺得是睡眠呼吸中止症～新竹馬偕有睡眠中心～應該是
→ kenkuo1981:掛胸腔科嗎？可能要查一下～去測一下PSG吧～應該會有
→ kenkuo1981:答案
→ kenkuo1981:抱歉～剛剛看了一下～應該是耳鼻喉劉醫師～好像有看睡
→ kenkuo1981:眠障礙的～
推 taso5566:常頭痛的話可以多喝水,缺水很容易頭痛的
→ sonic106:除了疲勞，還有什麼症狀嗎？？ 似慢性疲勞症侯群…
→ soyin:就是疲勞，早起頭會昏昏的沒有清醒感，整個人變得很懶散
→ hhd22:腎??
推 taso5566:肩頸酸痛也會睡不好,整個血液循環無法順利到腦部