原文刊載於中國時報人間副刊，此篇為「表演」篇的最後一篇，
相關文章標題因應中時最新標題，更名為「李國修的"表演"筆記」，
以下文章轉貼自中時電子報，
網址：http://news.chinatimes.com/reading/11051301/112013051700063.html
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用身體說故事──李國修的表演筆記
2013-05-17 01:53 中國時報 【李國修／口述 黃致凱／整理】
感官記憶
人有五種感官能力：視、聽、味、嗅、觸。我們的感官就像我們的腦袋一樣，有儲
憶的功能，只不過感官儲存的是器官的知覺。我舉「視覺感官」的練習作為範例，操作
步驟如下：
1.引導者將手上的打火機點燃，學員看著打火機的火光（Focus on one point），
什麼都不要想。（訓練專注力，找出讓學員分心或是被干擾的原因。）
2.引導者再次點燃火光，學員凝視著火光。數十秒後，引導者讓火熄滅，學員想像
火光依然存在，眼睛持續凝視虛擬的火光，直到虛擬的畫面消失，誠實地把頭低下來。
（越早把頭低下來的人，專注力越不夠，想像力的延伸不足；反之，則專注力較高，想
像力越強。）
3.引導者又再度點燃火光，學員看著火光，連結自己曾經相似的視覺經驗，以及畫
面背後的真實故事。例如去年過生日時，前女友為你準備生日蛋糕上的燭火，或是十年
前，某次參加露營時營火晚會的餘燼。
依這三個步驟，循序漸進。我們發現學員可以從火光連結到自己看過的相似畫面，
再從畫面延伸到場景，從場景連結到一個事件，一段回憶，一份情感。這就是所謂的視
覺感官記憶。相同的道理，當我們聽到某首歌（聽覺），聞到某種香水味（嗅覺），喝
到某種酒（味覺）、摸到某種材質的圍巾（觸覺），就可以想起某個人，以及某件你和
他經歷過的事情，這就是所謂的「感官記憶」。
看戲修心，演戲修行
我經常覺得，我其實不是在教學生表演，我教的是「角色扮演與生活態度」。很多
時候我們不懂角色在想什麼？不明白角色為什麼要這麼做？原因在於我們不了解生活，
我們沒有認真地去體察生活中的人情事故。我們缺乏的不是對角色的認知，而是對生活
的認知。在生活的不同領域，我們都在扮演不同角色，我們應該要問自己：我扮演的角
色稱職嗎？我是否明白自己這個時候應該要做什麼？我為什麼要這麼做？當我們清楚了
自己的角色扮演，就找到了正確的生活態度，自然能在表演上到達另一個層次。
戲劇是一門關於「人」的藝術。透過作品，創作者在舞台上呈現了生命的故事，觀
眾彷彿也經歷了一場洗滌心靈的感動。演員卸下了彩妝和戲服，將接受和面臨下一齣戲
的自修與創作。在每一齣戲裡，演員必須運用自己的生活與生命經驗，投入角色的創作
；每演完一齣戲之後，演員又能從角色身上學習到不同的生命思維與處事智慧，這就是
我近年推廣的理念，看戲修心，演戲修行。（完）
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唔？
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