穆勒歲末戲劇節～工作坊系列
身體、能量、舞蹈療癒工作坊
以身心合一的原理來看，身體各部位常與心理情緒有關，如胸部儲藏悲傷與渴望，
背部與隱藏的憤怒有關，肩膀與壓力有關，腿部與自我支持有關。進一步說，身體
是一本活生生的自傳，記錄過往遭遇的遺留情緒及長久面對生命的態度。
本工作坊運用瑜珈、呼吸法、身體工作法、肢體開發及舞蹈治療，幫助一個人探索
自我、瞭解自我、開展自我，釋放壓抑的情緒，提升生命能量，並調整身心不適的
狀況。
【課程目標】
透過身體覺察與甦醒，重新擁有一個放鬆、健康、優雅的身體，及豐沛、流動、沒
有被卡住的生命能量，你可以活得比現在更舒服、更開展及更能表達真實情感，終
能體會個人與天地合而為一的至深喜悅。
【課程內容】
淨化呼吸法：放鬆神經，獲得內心寧靜安定，並疏通全身卡住的能量。
瑜珈：柔軟筋骨，調理五臟六腑，延緩老化。
肢體開發：解放身體的拘謹，讓身體更自由自在、充滿創造力，並可自然隨興的手
舞足蹈、抒發情感，重拾對身體的信心。
舞蹈治療：寂靜之舞、太極之舞、瑜珈之舞、平衡舞蹈、能量舞蹈、女性／男性之
舞、抒情舞蹈、親密關係之舞、非洲野人舞、靈性舞蹈，和即興創作。
【講師介紹與資歷】
楊舒涵老師 美國伊莎蘭整合中心結業，並長期接受完形治療、家族治療、身體工作
、舞蹈治療的專業訓練。
二十年資深團體帶領者，創辦身心靈桃花源成長中心、阿含生命傳記劇場、台灣點
一盞燈社會關懷協會
【上課資訊】
日期：2013年11月17日（日）上午09:30~下午5:30
費用：1800元，兩人同行8折優惠
報名請洽(02)22763810、0910-210986
--
穆勒藝文2013歲末戲劇節
總共有三個工作坊、五檔演出，演出共22場次
http://mullersalon.blogspot.tw/2013/09/2013.html
主辦單位：穆勒藝文
贊助單位：國藝會
舞蹈工作坊主辦團體：身心靈桃花源成長中心
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.34.155.14