※ 引述《godboy (雙雙世界)》之銘言：
: 老師：為人正直幽默又大方的豬哥
: 暖身
: 1.動頭=老樣子，不過多了左右，記得放鬆
這個超難
朱哥因現處於太久沒練習的狀況下 他也不會 -.-
: 2.肩膀
: 3.手臂=兩個風車
: 4.胸部
: 5.屯布
: 6.膝蓋=小王子提醒您，腳跟不要抬起來~
: 7.腳踝=常動對爆發力有幫助~
: 8.腹肌+發聲=每請保持每一秒下降的弧度一致
: (聰明的你可以對照小王子的踢腿or小陸的hold住x角度y秒鐘)
: 9.臉部=包子and老虎
: (肉包子打虎，也是有趣無回)
: 節奏與走路
: 謹記：維持同樣的方法姿勢節奏，只是放慢速度
: 即興無言表演
: 表現場地，腳色不一
: 聲音訓練
: 盲劍客vs盲小賊
: 想像力開發
: 拿東西想像，有限制版本
: 與地心引力
: 互動，只動一點牽引全身~
: 感性時刻
: 那一年的黃花崗，彩排
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