→ yellowpooh:奶茶類...不確定會不會長肉 但肯定會長脂肪=..= 02/05 17:40
推 hicone:首推酪梨牛奶，可用蜂蜜調味，健康增重:p木瓜牛奶也不錯 02/05 18:53
推 hitsukix:肉啊...喝肉湯好了XD 02/05 19:55
推 Kathien:吃飽飯就喝一大瓶養樂多....很有效..||| 02/06 14:47
推 lilypica:要增重 就去做重訓然後吃飽飽 喝飲料大多是長脂肪喔="= 02/06 18:32
→ joyce0904:珍奶 02/07 14:19
推 fmbottle:晚餐後一杯大珍奶 02/09 11:38
推 vanilladream:每天一杯珍奶或木瓜牛奶 02/14 17:54
推 solomn:謝啦^^ 08/03 02:51